MOVEMENT FUNDAMENTALS

• Gespürte Anatomie
• Bewegungsentwicklung
• Spannungsbalance
• Bewegungsanalyse
• Improvisation

TAI CHI CHUAN

• Tai Chi-Stile (Zhaobao, Wu, Sun)
• Handformen (großer, kleiner, mittlerer Rahmen)
• Seidenübungen (Chansi Gong)
• Waffenformen (Säbel, Lanze, Schwert)
• Pushing Hands (Tui Shou)

 
QIGONG

• Stilles Qigong
• Bewegungs-Qigong
• Organ-Qigong
• Qigong-Gehen
• Qi-Massage

AUF EINEN BLICK