Yang Chengfu's Schrift über die inneren Prinzipien des Tai Chi Chuan ist so etwas wie der gemeinsame Nenner aller Tai Chi-Stile. Da er wohl zu den grundlegendsten Tai Chi-Texten überhaupt zählt, werden dessen 10 Punkte hier vorangestellt.

DIE 10 PRINZIPIEN NACH YANG CHENGFU 

1. Leer, lebendig, aufrichtend und beweglich

2. Die Brust entspannen, den Rücken verlängern

3. Die Taille lösen, die Hüfte beweglich

4. Leer und voll unterscheiden

5. Die Schultern und Ellbogen sinken lassen

6. Intention und nicht Muskelkraft einsetzen

7. Oben und Unten verbinden

8. Innen und Außen vereinen

9. Die Bewegungen Kontinuierlich und fließend

10. Stille in der Bewegung suchen

Den vollständigen Text finden sie hier: englisch oder  deutsch

Dass die 10 Prinzipien des Tai Chi Chuan universelle Bewegungsmuster sind, die wir überall finden, wo Körper und Geist zusammenwirken, beschreibt die Erzählung "Über das Marionettentheater" von Heinrich v. Kleist.

Über das Marionettentheater

In den Werken westlicher Dichter und Philosophen finden sich viele daoistische Gedanken wieder. Sei es, dass jene sich von den Schriften der daoistischen Meister inspirieren ließen oder unabhängig von diesen zu gleichen Erkenntnissen gelangten. Einer der bedeutendsten ist Johann Wolfgang v. Goethe.

Eins und Alles

Zur vertiefenden Lektüre der klassischen Texte von Zhang Sanfeng, Wang Zongyue, Wu Yuxiang u.a. seien folgende Seiten mit der englischen Übersetzung empfohlen.

Lee N. Scheele (Übersicht)

Michael P. Garofalo (Umfassend)

* zit. n. Ernst Schwarz