MOVEMENT FUNDAMENTALS

 

Gespürte Anatomie

Bewegungsentwicklung

Spannungsbalance

Bewegungsanalyse

Improvisation


TAI CHI CHUAN

 

Tai Chi-Stile (Wu, Zhaobao, Sun)

Handformen (großer u. kleiner Rahmen)

Seidenübungen (Chansi Gong)

Waffenformen (Säbel, Lanze, Schwert)

 Partnerübungen (Tui Shou)


QIGONG

 

Stilles Qigong

Bewegungs-Qigong

Organ-Qigong

Qigong-Gehen

Qi-Massage