LERNEN - Programm

 

MOVEMENT FUNDAMENTALS

 

  • Gespürte Anatomie
  • Bewegungsentwicklung
  • Spannungsbalance
  • Bewegungsanalyse
  • Improvisation

 

TAI CHI CHUAN

 

  • Tai Chi-Stile (Wu, Zhaobao, Sun)
  • Handformen (großer bis kleiner Rahmen)
  • Seidenübungen (Chansi Gong)
  • Waffenformen (Säbel, Lanze, Schwert)
  • Partnerübungen (Tui Shou)

 
QIGONG

 

  • Stilles Qigong
  • Bewegungs-Qigong
  • Organ-Qigong
  • Qigong-Gehen
  • Qi-Massage




 




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