"Willst Du ins Unendliche schreiten, 

geh nur im Endlichen nach allen Seiten."

 

Johann Wolfgang v. Goethe

Tai Chi Dao - Die Entdeckung des Selbstverständlichen


Movement Fundamentals

Die Muster der menschlichen Entwicklung, von den frühen Reflexen und Bewegungen des Kleinkindes bis zum aufrechten Gehen, bilden die Grundlage für alle Bewegungsformen.

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan, die Methode mit leerer Faust gemäß Yin und Yang zu kämpfen, gestaltet diese Muster in Form, Funktion und Anwendung zu einer mühelosen Bewegungskunst.

Qi Gong

Qi Gong bildet den Ruhepunkt in allen Formen der Kunst, die durch Atmung, Rhythmus und Bewegung verbunden sind und vom Fluss des Qi (Ch'i) getragen werden.


Im Spielraum zwischen bewegter Ruhe und ruhender Bewegung

Achtsamkeit

"Bewegst du dich nicht, sei still wie ein Berg,

bewegst du dich, sei gelöst wie ein Strom. 

Sammle Kraft, als spanntest du einen Bogen

und setze sie ein, als schnelltest du einen Pfeil ab."

 

Wu Yuxiang

Sanftheit

"Schreite voran wie eine Katze

und gehe mit der Energie um,

als zögest du einen seidenen Faden

aus dem Kokon."

 

Wu Yuxiang


Verbundenheit

"Die Energie (Jin) wurzelt in den Füßen, entwickelt sich in den Beinen, 

wird gelenkt von den Hüften und wirkt durch die Finger. 

Von den Füßen zu den Beinen, von den Beinen zu den Hüften 

sollte sich alles als Einheit bewegen."

 

Zhang Sanfeng