"Von einem gewissen Punkt an gibt es keine Rückkehr mehr.

Dieser Punkt ist zu erreichen".

 

Franz Kafka


TAI CHI DAO - FORUM

Übersicht Inhalte & Formen


TAI CHI CHUAN*

WU-STIL

 

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WUDANG-

 

ZHAOBAO

 

 

 

 

 

TAI CHI – FORMEN

SEIDENÜBUNGEN

(CHANSI GONG)

 

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PARTNERÜBUNGEN

(TUI SHOU)

 

13 BEWEGUNGSFORMEN

 

WAFFENFORMEN

(SÄBEL/SCHWERT/LANZE)

QI GONG 

FÜNF ELEMENTE

 (WU XING)

 

FÜNF TIERE

(WU QIN XI)

 

ACHT WANDLUNGEN

  (BA GUA)

 

QI - MASSAGE

 

   


Die Polarität zwischen bewegter Ruhe (YIN) und ruhender Bewegung (YANG) schafft einen Raum zur Entfaltung der jedem Menschen innewohnenden Lebenskraft (QI).
MOVEMENT FUNDAMENTALS

BEWEGUNGSENTWICKLUNG

Liegen, Rollen, Krabbeln, Hangeln und Laufen sind nicht nur eine Art der Fortbewegung,

sondern ein Ausdruck des Lebens und ein Spielraum für Entdeckungen.

ERLEBTE ANATOMIE

Wahrnehmen, Bewegen und Visualisieren lassen die Leichtigkeit des Skeletts, die Kraft der Organe und die Vitalität des Atems erfahrbar werden.

CONTACT–IMPROVISATION

Nachgeben und Widerstehen, Verbinden und Loslassen, Hereinnehmen und Aussenden eröffnen Zwischenräume zur Entfaltung lebendiger Bewegung und Achtsamkeit.


LABAN BEWEGUNGSANALYSE IN AKTION 

(EFFORT – SHAPE – SPACE)*

Bewegung als universelles Prinzip der Natur zeigt sich überall dort, wo Antrieb (Effort), Gestalt (Shape) und Raum (SPACE) zusammenwirken. Zwischen Vorbereitung, Aktion und Ausklang einer jeden Bewegung erweitern wir unsere körperlichen Fähigkeiten und mit diesen auch die Grenzen unserer  Sinneswahrnehmung.