TAI CHI DAO MOVING ARTS

 

"Willst Du ins Unendliche schreiten, geh nur im Endlichen nach allen Seiten."  

 

Johann Wolfgang v. Goethe


MOVEMENT FUNDAMENTALS folgt den Bewegungsmustern der menschlichen Entwicklung vom Liegen am Boden bis zum freien Gehen im Raum – Grundlage für die hochentwickelten Techniken des Tai Chi Chuan.

TAI CHI CHUAN, die Methode mit leerer Faust gemäß Yin und Yang zu kämpfen, verfeinert diese Muster zu einer Kunst natürlicher, d.h. müheloser Bewegung.

QI GONG verbindet beide Wege durch die körperliche Erfahrung in Atem, Rhythmus und Bewegung – vereint durch die Lebenskraft „QI“.



–ACHTSAMKEIT–

 

"Bewegst du dich nicht, 

sei still wie ein Berg,

bewegst du dich, 

sei gelöst wie ein Strom. 

Sammle Kraft,

als spanntest du einen Bogen

und setze sie ein,

als schnelltest du einen Pfeil ab."

 

Wu Yuxiang, 19. Jh.

–SANFTHEIT–

 

 "Schreite voran wie eine Katze

und gehe mit der Energie um,

als zögest du einen seidenen Faden

aus dem Kokon."

 

Wu Yuxiang, 19. Jh.


–VERBUNDENHEIT–

 

 "Die Energie (Jin) wurzelt in den Füßen,

entwickelt sich in den Beinen,

wird gelenkt von den Hüften

und wirkt durch die Finger.

Von den Füßen zu den Beinen,

von den Beinen zu den Hüften

sollte sich alles als Einheit bewegen."

 

Zhang Sanfeng